Reformer Course

ピラティスリフォーマー( マシン )
インストラクターコース

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ピラティスリフォーマー( マシン )インストラクターコース

ジョセフ・ピラティスによって開発されたリフォーマーは、クライアントにも非常に人気の高いエクササイズマシンです。

  • 取得できる資格

    修了証

    リフォーマー
    認定資格

  • 取得できるスキル

    • リフォーマーピラティス
      約63のエクササイズの理解
    • リフォーマーピラティスの指導力
    • 幅広いクライアントへの指導力
    • クライアントに合わせた、幅広いレッスンの提供
  • こんな方にオススメ

    #リフォーマーの知識と指導力を習得したい方
    #幅広いクライアントへの指導スキルを習得したい方

Features

ピラティスリフォーマー( マシン )
インストラクターコースの特徴

  • Point 1

    ピラティスの代表的なマシン
    リフォーマーを使いこなす

    リフォーマーとピラティスのエクササイズで、クライアントの可能性を最大限に引き出すインストラクターを目指しましょう。

  • Point 2

    他団体マット資格保有者でも
    受講できる

    他団体でマットを学んだことがある方も、ピラティスリフォーマーインストラクターコースからご参加いただけます。詳しくはこちらで紹介しています。

  • Point 3

    パーソナルレッスンに
    有効

    リフォーマーは柔軟性の高いマシンです。力の弱いクライアントにはサポートとして、アスリートには負荷を高くしてトレーニングとして、様々なクライアントに対応できます。

Reformer Course

ピラティスリフォーマー
( マシン )
インストラクターコースの構成

  • リフォーマー 1

    リフォーマー 1

  • リフォーマー 2

    リフォーマー 2

  • リフォーマー 3

    リフォーマー 3

  • ・日本語のテキストと英語のストリーミング配信をご用意しています。
  • ・リフォーマー 1、リフォーマー 2、リフォーマー 3の順で受講いただければ、受講期間や時期は問いません。
  • ・リフォーマー 2まで受講した方は、コンプリヘンシブインストラクターコースに進むことができます。
  • ・コースの受講開始から認定試験を受けるまでの期間に制限はございません。必要条件を満たせば、認定試験はいつでも受けることができます。

リフォーマー 1

必要受講時間

18時間

受講条件
  • ・マット 2を受講
  • ・【他団体マット資格保有者】ムーブメントプリンシプルクラスが受講済みであること
こんな方に
おすすめ
  • ・基本的なリフォーマーエクササイズを学びたい方
  • ・balancedbody社のリフォーマーマシンの扱い方を学びたい方
内容

リフォーマー入門&初級エクササイズ

  • ・リフォーマーの紹介、取り扱い説明
  • ・21種類のエクササイズ
  • ・ピラティスの動きの原則 (機能解剖学)
  • ・下半身のアライメントの改善
  • ・バランスのとれた筋肉の発達
  • ・上半身を効果的にトレーニングするための順序
  • ・ピラティスと骨粗鬆症
  • ・ピラティスと妊娠

リフォーマー 2

必要受講時間

16時間

受験条件

リフォーマー 1を受講

こんな方に
おすすめ
  • ・中級~上級のリフォーマーエクササイズを学びたい方
  • ・プログラムデザインの幅を広げたい方
内容

中級~上級のエクササイズやモディフィケーション

  • ・22種類のエクササイズ
  • ・ピラティスの動きの原則 (機能解剖学)
  • ・リフォーマーのシークエンス
  • ・ジャンプボードのシークエンス
  • ・クラスプログラミング
  • ・ピラティスと腰痛
  • ・一般的な機能不全のムーブメントパターンの修正

産前産後、骨粗鬆症や腰痛のクライアントなどのためのプログラムデザインにより、リフォーマーの可能性を広げます。

リフォーマー 3

必要受講時間

16時間

受験条件

リフォーマー 2を受講

こんな方に
おすすめ
  • ・上級~超上級リフォーマーエクササイズを学びたい方
  • ・プログラムデザインの幅を広げたい方
内容

上級~超上級エクササイズ&プログラミング

  • ・20種類のエクササイズ
  • ・ピラティスの動きの原則 (機能解剖学)
  • ・リフォーマーのシークエンス
  • ・上半身のトレーニング (機能解剖学)
  • ・スポーツのためのピラティス

リフォーマー 3は、リフォーマーワークの最高峰で、クライアントのベストを尽くすためにチャレンジする上級、超上級エクササイズが含まれています。

高度なムーブメントスキルを習得するためのプログレッシブなシークエンス、あらゆるレベルのクライアントに充実したリフォーマーセッションを提供するためのクラスです。

受講後の課題

リクワイアメント
( 課題 )

合計150時間

  • ・リフォーマーレッスン受講:30時間
  • ・リフォーマーレッスンオブザーベーション (見学) :30時間​
  • ・リフォーマー指導練習:90時間

料金

140,000円〜
お得なセット料金をご用意しています。

料金一覧はこちら